Cames i Benestar
Quan el cos reté i el treball manual marca la diferència
Estimular el drenatge natural
El drenatge limfàtic manual és un massatge de pressió molt baixa i ritme lent que segueix el recorregut real dels vasos limfàtics per afavorir el retorn. Convé aclarir-ho perquè genera confusió: no és un massatge relaxant ni descontracturant, la tècnica és diferent i l'objectiu també. Si es fa amb força, no funciona.
Afavoreix l'eliminació de líquids i de productes de rebuig, millora la circulació i redueix la inflor i la sensació de pesadesa. Dins d'un procés de pèrdua de pes té un paper molt concret: ajudar a eliminar el que han mobilitzat la cavitació o les ones de xoc, i alleujar la retenció que acompanya molts canvis d'alimentació.
En quins casos està indicat
- Retenció de líquids i inflor a les cames
- Sensació de pesadesa i cames cansades
- Després de sessions de cavitació o ones de xoc
- Inflor abdominal en canvis d'alimentació
- Recuperació després de cirurgia estètica, amb indicació mèdica
Fitxa clínica
- Tècnica
- Massatge manual de drenatge limfàtic
- Durada de la sessió
- 45 – 60 min
- Anestèsia
- No en cal
- Sensació
- Pressió molt suau, ritme lent
- Reincorporació
- Immediata; convé beure aigua després
- Qui el fa
- Estètica avançada de la clínica
La durada i el nombre de sessions són orientatius i es personalitzen segons la zona a tractar i les necessitats de cada pacient.
Com es fa
El procés, pas a pas
-
Estudi previ
Es revisen antecedents i es descarten contraindicacions.
-
Sessió
Maniobres suaus seguint el trajecte limfàtic, de distal a proximal.
-
Pauta
Freqüència segons la retenció i el calendari de la resta del programa.
Durant la sessió
Què se sent
És el contrari d'un massatge fort: la pressió és molt suau, gairebé superficial, i el ritme lent i repetitiu. Molta gent s'adorm. Si esperaves un massatge intens, et semblarà que amb prou feines et toquen, i precisament per això convé explicar-ho abans.
La tècnica segueix el recorregut del sistema limfàtic, així que l'ordre de les maniobres no és casual ni intercanviable.
La sessió dura entre quaranta-cinc minuts i una hora.
Després
Què esperar, i quan
L'habitual és notar lleugeresa i, sovint, ganes d'orinar més aquell dia: és esperable i no és cap problema.
Com la pressoteràpia, funciona amb continuïtat. Una sessió aïllada alleuja el dia; una pauta sosté l'efecte.
En situacions postoperatòries o amb edema per una causa mèdica concreta, la pauta la marca el criteri clínic, no una tarifa de sessions.
Els terminis són orientatius i varien d'una persona a una altra. Cap web no et pot dir quin serà el teu resultat: això surt de la primera consulta.
Preguntes freqüents
El que més ens pregunten
Per què és tan suau?
Perquè el sistema limfàtic és superficial. Pressionar fort no drena més: drena menys.
Serveix després d'una cirurgia?
És un dels seus usos habituals, però requereix estudi previ i, quan correspon, coordinació amb l'equip que va operar.
Quan no està indicat?
Amb infeccions actives, insuficiència cardíaca descompensada, trombosi o processos tumorals sense control mèdic, entre d'altres. Es revisa a la primera consulta.
És el mateix que la pressoteràpia?
No, i no se substitueixen. La pressoteràpia és còmoda i sistemàtica; el drenatge manual és més precís i s'adapta a la persona.
Cames i Benestar
Altres tractaments d'aquesta àrea
Valoració personalitzada
És aquest el tractament que necessites?
Aquesta resposta no és en un web. Demana un estudi previ, explica'ns què busques i et direm si està indicat, si hi ha una alternativa millor o si convé no fer res de moment.
- Història clínica i exploració completes
- Pla escrit amb sessions, terminis i recuperació
- Pressupost tancat, sense compromís de contractar
- I l'opció de no tractar-te res, si és el que està indicat