Pèrdua de Pes i Obesitat
La bàscula no distingeix entre greix, múscul i aigua
Mesurar més enllà del pes
Dues persones poden pesar el mateix i ser molt diferents per dins. Per això no mirem només els quilos. Revisem la teva salut en conjunt, més enllà del pes.
Amb dietes molt dures és fàcil perdre múscul en lloc de greix, i això no és un bon resultat, encara que el número baixi. Ho comprovem amb un estudi de composició corporal per bioimpedància.
Amb aquestes dades ajustem el teu pla al teu cos real, no a una estimació. I aquest estudi ens permet veure el teu progrés fins i tot quan el pes gairebé no canvia, i ens guia per saber quan passar a la remodelació corporal.
En quins casos està indicat
- Com a punt de partida, abans de començar el tractament
- Per controlar l'evolució, més enllà del pes
- Detectar si s'està perdent massa muscular durant el tractament
- Saber quan passar a la fase de remodelació corporal
- Fer el seguiment quan canvies hàbits o entrenament
Fitxa clínica
- Tècnica
- Estudi de composició corporal mitjançant bioimpedància
- Equip
- Bàscula de bioimpedància Tanita
- Durada de la sessió
- 15 – 20 minuts
- Preparació
- Segueix les indicacions que et donarem abans de la prova
- Mesura
- Massa grassa, massa muscular, aigua corporal, greix visceral i metabolisme basal estimat
- Freqüència
- A l'inici del tractament i a les revisions de seguiment
- Qui el fa
- Personal d'infermeria de la clínica
La durada i el nombre de sessions són orientatius i es personalitzen segons la zona a tractar i les necessitats de cada pacient.
Com es fa
El procés, pas a pas
-
Mesurament
Registre en condicions estandarditzades perquè les dades es puguin comparar entre visites.
-
Lectura
S'explica què significa cada valor en el teu cas concret, no en abstracte.
-
Comparativa
Cada revisió es contrasta amb l'anterior i amb el punt de partida.
Durant la sessió
Què se sent
És un mesurament ràpid i sense molèsties. Es fa dret, sobre la plataforma, subjectant dos elèctrodes amb les mans, durant menys d'un minut. No fa mal i no es nota res.
Perquè la mesura sigui comparable es demana venir en condicions semblants cada vegada: sense haver entrenat just abans, sense un àpat copiós recent i ben hidratat. És el que permet comparar de veritat dos mesuraments separats per un mes.
Després
Què esperar, i quan
El resultat s'explica a la mateixa consulta: quanta massa grassa, quanta massa magra, com està repartit i quina part d'un canvi de pes correspon a cada cosa.
És l'eina que permet entendre les setmanes en què la bàscula no es mou. Si es perd greix i es conserva múscul, el pes pot quedar-se quiet mentre el procés va com ha d'anar. Sense aquest mesurament, aquella setmana es viu com un fracàs.
Es repeteix de manera periòdica al llarg del programa, amb la freqüència que es decideixi a consulta.
Els terminis són orientatius i varien d'una persona a una altra. Cap web no et pot dir quin serà el teu resultat: això surt de la primera consulta.
Preguntes freqüents
El que més ens pregunten
És el mateix que una bàscula de bioimpedància de casa?
El principi s'assembla, però la Tanita de consulta mesura per segments i en condicions controlades, i sobretot algú interpreta el resultat. Una xifra sense lectura clínica confon més del que ajuda.
Me la puc fer si porto marcapassos o estic embarassada?
En aquests casos la bioimpedància no està indicada i es valoren altres formes de seguiment. Convé dir-ho abans del mesurament.
Cada quant té sentit repetir-la?
Depèn de la fase del programa i es concreta a la primera consulta. Mesurar massa sovint afegeix soroll, no informació.
Per què em surt diferent que al gimnàs?
Equips i condicions diferents donen xifres diferents. El que importa no és el número absolut, sinó l'evolució mesurada sempre amb el mateix aparell.
Pèrdua de Pes i Obesitat
Altres tractaments d'aquesta àrea
Valoració mèdica del pes
Abans de perdre quilos, entendre d'on vénen
Ver ficha clínica
Pla nutricional supervisat
Un pla que se sosté en el teu dia a dia
Ver ficha clínica
Tractament farmacològic del pes
Només quan hi ha indicació clínica
Ver ficha clínica
Reeducació alimentària
Consolidar els hàbits que sostenen el resultat
Ver ficha clínicaValoració personalitzada
És aquest el tractament que necessites?
Aquesta resposta no és en un web. Demana un estudi previ, explica'ns què busques i et direm si està indicat, si hi ha una alternativa millor o si convé no fer res de moment.
- Història clínica i exploració completes
- Pla escrit amb sessions, terminis i recuperació
- Pressupost tancat, sense compromís de contractar
- I l'opció de no tractar-te res, si és el que està indicat